⚡ Métabolisme énergétique

Ces marqueurs évaluent la manière dont ton organisme gère le sucre et l’énergie, reflétant ton risque métabolique (diabète, prise de poids, fatigue chronique…).

  • Mesure la concentration de glucose* dans le sang après 8 h de jeûne. Des taux élevés peuvent révéler une intolérance au glucose ou un prédiabète.

  • Hormone* produite par le pancréas pour réguler la glycémie. Un excès peut indiquer une résistance à l’insuline, souvent liée à un excès de sucre ou à une inflammation chronique.

  • Reflète la moyenne de la glycémie sur les 2 à 3 derniers mois. Permet de détecter une hyperglycémie chronique même si la glycémie ponctuelle semble normale.

🩸 Oxygénation & transport sanguin

Ces indicateurs évaluent ta capacité à transporter l’oxygène dans le corps, essentielle pour la vitalité, la performance physique et la récupération.

  • Cellules du sang qui transportent l’oxygène vers les tissus grâce à l’hémoglobine (Hb). Leur nombre reflète la capacité du sang à oxygéner le corps. Un taux trop bas évoque une anémie*, un taux trop élevé peut signaler une déshydratation.

  • Protéine des globules rouges transportant l’oxygène. Une baisse traduit une anémie*, une hausse une adaptation à l’altitude ou à la déshydratation.

  • Pourcentage du volume sanguin occupé par les globules rouges. Il reflète la densité sanguine et la capacité de transport d’oxygène.

  • Taille moyenne des globules rouges ; utile pour détecter certaines anémies*.

  • Indiquent la quantité et la concentration d’hémoglobine dans les globules rouges. Permettent de préciser le type d’anémie (microcytaire, normocytaire, hypochrome…)*.

    TCMH (Teneur Corpusculaire Moyenne en Hémoglobine) – Quantité moyenne d’hémoglobine par globule rouge.
    CCMH (Concentration Corpusculaire Moyenne en Hémoglobine) – Concentration d’hémoglobine dans les globules rouges.

  • Cellules impliquées dans la coagulation et la cicatrisation ; un taux trop bas augmente le risque d’hémorragie*, un taux trop haut celui de thrombose*.

🛡️ Immunité & inflammation

Ces marqueurs renseignent sur ton état inflammatoire global, la vitalité de ton système immunitaire et d’éventuels déséquilibres chroniques.

  • Cellules immunitaire. Un excès traduit souvent une infection, un stress aigu ou une inflammation ; un déficit, une baisse immunitaire. La liste des cellules immunitaires quantifiés inclut souvent les neutrophiles, éosinophiles, basophiles, lymphocytes et monocytes.

  • Protéine produite par le foie en réponse à une inflammation ; utile pour évaluer le stress inflammatoire chronique.

  • Indique les réserves de fer mais augmente aussi en cas d’inflammation chronique.

  • Protéine qui transporte le fer ; sa mesure aide à évaluer la biodisponibilité* du fer.

  • Mesure indirecte de l’inflammation : plus la VS est rapide, plus une inflammation est probable.

⚙️ Fonction des organes vitaux

Ces biomarqueurs évaluent la santé et la performance de tes organes majeurs : reins, foie et cœur.

Fonction rénale

  • Déchet du métabolisme musculaire éliminé par les reins. Un taux élevé peut indiquer une baisse de la filtration rénale ou une déshydratation.

  • Estimation du volume de plasma* filtré par les reins ; indicateur central de leur bon fonctionnement.

  • Produit du métabolisme des protéines. Des taux élevés peuvent indiquer une fatigue rénale, une fatigue musculaire ou une consommation excessive de protéines.

  • Détection de protéines dans les urines, souvent signe d’une altération de la barrière rénale.

Fonction hépatique

  • Enzymes* libérées en cas d’atteinte hépatique (hépatite*, surcharge, médicament…) ; ASAT peut aussi refléter une atteinte musculaire.

    Acronymes : ASAT (aspartate aminotransférase) ou (S)TGO (sérum transaminase glutamo-oxaloacétique) ; ALAT (alanine aminotransférase) ou (S)TGP (sérum transaminase glutamo-pyruvique)

  • Enzyme* sensible à la consommation d’alcool, aux médicaments ou au stress oxydatif* hépatique.

  • Enzymes* liées au foie et aux voies biliaires, mais aussi à l’activité osseuse.

Fonction cardiovasculaire

  • Évaluation du transport des graisses sanguines ; un bon équilibre entre HDL (“bon”) et LDL (“mauvais”) limite le risque cardiovasculaire.

  • Forme de stockage des graisses ; un excès signale souvent un déséquilibre alimentaire ou métabolique.

  • Mesure plus fine du risque cardiovasculaire : ApoA1 reflète la protection (HDL), ApoB le risque (LDL).

  • Acide aminé* dont l’élévation est associée à un risque cardiovasculaire accru et à des carences en vitamines B6, B9 ou B12.

🔄 Équilibre hormonal

Ces hormones régulent ton métabolisme, ta vitalité et ta réponse au stress.

Thyroïde

  • Hormone* produite par l’hypophyse* qui stimule la thyroïde pour produire T3 et T4. Permet d’évaluer la fonction thyroïdienne globale et de dépister une hypo- ou hyperthyroïdie*.

  • Forme active de l’hormone* thyroïdienne qui agit directement sur les cellules. Utile pour détecter des déséquilibres fins, surtout en cas de hyperthyroïdie* ou de symptômes persistants malgré une TSH normale.

  • Hormone* principale produite par la thyroïde. Elle régule le métabolisme énergétique, la température corporelle et la vitalité. Son dosage précise la gravité d’un déséquilibre thyroïdien.

Stress & Adaptation

  • Hormone* du stress et du rythme circadien. Des valeurs anormales traduisent souvent un déséquilibre du cycle veille/sommeil ou un stress chronique.

  • Précurseur des hormones sexuelles ; un marqueur de vitalité et de capacité de récupération.

  • Indicateur d’équilibre entre stress et résilience : un ratio élevé traduit souvent une fatigue ou un surmenage chronique.

🍎 Micronutrition & équilibre électrolytique

Ces marqueurs évaluent tes apports en vitamines, minéraux et électrolytes essentiels à la santé cellulaire, musculaire et nerveuse.

Profil vitaminique

  • Favorise la santé osseuse, immunitaire et musculaire ; une carence est fréquente, surtout en hiver.

  • Indispensable à la synthèse de l’ADN et à la formation des globules rouges.

  • Coenzymes* du métabolisme énergétique et du bon fonctionnement du système nerveux.

  • Essentielle à la production des globules rouges et au bon fonctionnement du système nerveux.

  • Antioxydant* puissant, soutient l’immunité et la récupération cellulaire.

Minéraux & électrolytes

  • Participe à la solidité osseuse, à la contraction musculaire et à la conduction nerveuse.

  • Soutient la relaxation musculaire, le sommeil, et la gestion du stress oxydatif*.

  • Joue un rôle clé dans la contraction musculaire et la régulation de la tension artérielle*.

  • Maintient l’équilibre hydrique* et la pression sanguine ; souvent influencé par l’alimentation.

  • Cofacteurs* antioxydants* essentiels pour l’immunité, la cicatrisation et la santé cellulaire.

  • Indiquent les réserves et la disponibilité du fer pour assurer une bonne oxygénation tissulaire.

🌙 Santé hormonale féminine

Ces marqueurs renseignent sur ton équilibre hormonal et ta fonction reproductive, utiles pour le suivi du cycle, de la fertilité ou de la vitalité.

  • L’estradiol est la principale forme d’œstrogène produite par les ovaires. Il régule le cycle menstruel, la fertilité, et influence la santé de la peau, des os et du cœur. Son dosage permet d’évaluer la fonction ovarienne ou de surveiller une ménopause* ou un traitement hormonal.

  • La testostérone est une hormone également présente chez la femme, produite par les ovaires et les glandes surrénales. Elle participe à la libido, à la vitalité, à la masse musculaire et au bien-être général. Un dosage aide à détecter un excès androgénique (comme dans le SOPK*) ou une fatigue hormonale.

  • La LH est l’hormone qui déclenche l’ovulation : son pic annonce la libération d’un ovule. Son dosage sanguin aide à identifier la fenêtre fertile, à explorer les troubles du cycle ou à diagnostiquer un déséquilibre ovarien. Les variations de LH sont aussi utiles pour détecter un SOPK* ou une ménopause*.

  • La FSH stimule la croissance des follicules* dans les ovaires, qui contiennent les ovules. Son taux indique la réserve ovarienne et le fonctionnement de l’axe hormonal entre cerveau et ovaires. Des taux élevés peuvent signaler une baisse de fertilité ou une ménopause* imminente.

  • La prolactine favorise la production de lait après l’accouchement, mais elle est aussi sécrétée à faible dose en dehors de la grossesse. Un taux trop élevé peut bloquer l’ovulation et causer des troubles du cycle. Le dosage est souvent demandé en cas d’aménorrhée (absence de règles) ou de difficulté à concevoir.

  • L’AMH reflète la quantité de follicules* encore actifs dans les ovaires — c’est un excellent indicateur de réserve ovarienne. Comme elle varie peu au cours du cycle, elle peut être mesurée à tout moment. Utile pour évaluer la fertilité, la réponse à une stimulation ovarienne, ou le rythme de la ménopause*.

  • Précurseur des hormones sexuelles, utile pour détecter certains déséquilibres hormonaux ou surrénaliens*.

* Liste des définitions

Acide aminé : c’est une petite brique qui compose les protéines. Comme des Lego : 20 types d’acides aminés s’assemblent pour former toutes les protéines du corps (muscles, enzymes, hormones...).

Anémie : c’est quand le sang contient trop peu de globules rouges ou d’hémoglobine, donc transporte moins d’oxygène. Résultat : fatigue, essoufflement, teint pâle. Types d’anémie :

  • Microcytaire : les globules rouges sont plus petits que la normale (souvent par manque de fer)

  • Normocytaire : taille normale, mais quantité réduite (ex : perte de sang, maladie chronique)

  • Hypochrome : les globules rouges ont moins de couleur, donc moins d’hémoglobine (souvent liée à une carence en fer)

Antioxydant : C’est une molécule qui protège les cellules contre les radicaux libres, des substances qui peuvent les endommager. On peut les voir comme des boucliers contre le vieillissement cellulaire ou l’inflammation. Des exemples : vitamine C, vitamine E, polyphénols du thé vert.

Biodisponibilité : c’est la partie d’un nutriment ou médicament qui est réellement absorbée et utilisée par ton corps. Exemple : si tu manges 100 mg de fer mais que ton corps n’en absorbe que 10 mg, la biodisponibilité est de 10 %.

Coenzyme : c’est une petite molécule qui aide une enzyme à fonctionner. Sans elle, l’enzyme serait comme une clé sans poignée. Les vitamines jouent souvent ce rôle de coenzymes (ex : la vitamine B6 aide les enzymes du cerveau).

Cofacteur : c’est une substance (souvent un minéral comme le zinc, le magnésium, ou le fer) nécessaire pour qu’une enzyme fonctionne correctement.

Enzyme : c’est une protéine qui accélère une réaction chimique dans ton corps. Sans enzymes, les réactions seraient trop lentes pour maintenir la vie. Par exemple, certaines enzymes du foie transforment les toxines, d’autres aident à digérer.

Equilibre hydrique : c’est la bonne proportion d’eau dans ton corps (entrée = sortie). Trop peu → déshydratation (fatigue, tension basse), trop → œdèmes.

Follicules ovariens : Les follicules sont de petites poches dans les ovaires qui contiennent chacune un ovule en développement. Chaque mois, un ou plusieurs follicules grossissent jusqu’à libérer un ovule lors de l’ovulation. Le nombre et la qualité des follicules constituent la réserve ovarienne, qui diminue naturellement avec l’âge.

Glucose : c’est le sucre principal qui circule dans ton sang et qui sert de source d’énergie à tes cellules (surtout au cerveau et aux muscles). Son équilibre est essentiel : trop → risque de diabète, trop peu → fatigue, malaise.

Hémorragie : c’est une perte de sang anormale, interne ou externe, due à une blessure ou à un vaisseau rompu. Dans les analyses, on peut surveiller si une hémorragie passée a provoqué une baisse du nombre de globules rouges.

Hépatite : c’est une inflammation du foie, souvent causée par un virus (hépatite A, B, C), de l’alcool ou des médicaments.

Hormone : c’est un message chimique envoyé par le sang pour dire à certains organes quoi faire. Par exemple, l’insuline dit aux cellules d’utiliser le sucre, l’œstrogène régule le cycle menstruel, la cortisol produite en situation de stresse influence l’utilisation de sucre et des graisses.

Hypophyse : c’est une petite glande à la base du cerveau qui contrôle beaucoup d’autres glandes (thyroïde, ovaires, surrénales…). Elle agit comme un chef d’orchestre du système hormonal.

Hyperthyroïdie : c’est quand la thyroïde produit trop d’hormones, ce qui perturbe le métabolisme. Symptômes possibles : perte de poids, nervosité, palpitations, insomnie. (vs Hypothyroïdie = quand la thyroïde ne produit pas assez d’hormones.)

Ménopause : La ménopause correspond à la fin naturelle du cycle menstruel, lorsque les ovaires arrêtent de libérer des ovules et de produire les hormones œstrogène et progestérone. Elle survient généralement autour de 50 ans. Elle peut s’accompagner de bouffées de chaleur, de troubles du sommeil ou de changements d’humeur, dus aux variations hormonales.

Métabolisme : c’est l’ensemble des réactions chimiques qui se produisent dans ton corps pour transformer ce que tu manges et bois en énergie, en chaleur ou en éléments utiles pour tes cellules. C’est un peu comme le “moteur interne” du corps : il consomme du carburant (nutriments) pour faire fonctionner chaque organe.

Plasma / sérum : Plasma : c’est la partie liquide du sang avant la coagulation, qui contient des protéines de coagulation. Sérum : c’est ce qu’il reste après la coagulation, sans ces protéines.  Les analyses de biomarqueurs utilisent l’un ou l’autre selon ce qu’on veut mesurer (ex : hormones → sérum, protéines → plasma).

Radicaux libres : ce sont de toutes petites molécules instables produites naturellement par ton corps, surtout quand il utilise de l’oxygène pour fabriquer de l’énergie. Comme elles sont instables, elles cherchent à réagir avec d’autres molécules (graisses, protéines, ADN), ce qui peut abîmer les cellules — un peu comme la rouille qui s’installe sur du métal. Ils sont produits par le métabolisme normal, mais aussi par le stress, la pollution, le tabac, le soleil, ou une inflammation. Le corps fabrique aussi des antioxydants pour les neutraliser.

SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) : Le SOPK est un trouble hormonal fréquent chez la femme en âge de procréer. Il se caractérise souvent par un excès d’hormones androgènes, une ovulation irrégulière et des ovaires contenant de nombreux petits follicules immatures. Cela peut entraîner des cycles irréguliers, de l’acné, une pilosité accrue ou des difficultés à concevoir — mais chaque femme présente un profil différent.

Stress oxydatif : c’est un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans ton corps. Trop de radicaux libres abîment les cellules, ce qui accélère le vieillissement, augmente le risque de maladies ou diminue la récupération.

Surrénalien : Ce qui est surrénalien concerne les glandes surrénales, deux petites glandes situées au-dessus des reins. Elles produisent des hormones essentielles comme le cortisol (stress), l’adrénaline (énergie) et certaines hormones sexuelles. Un déséquilibre surrénalien peut influencer la fatigue, le stress chronique, ou le cycle hormonal.

Tension artérielle : c’est la pression du sang sur les parois des artères. Trop haute = hypertension (fatigue du cœur, risque cardiovasculaire). Trop basse = hypotension (vertiges, malaise). Elle dépend de l’état du cœur, des vaisseaux, et de l’équilibre hydrique.

Thrombose : c’est la formation d’un caillot de sang dans un vaisseau, qui peut bloquer la circulation. Une thrombose peut survenir dans une veine (jambe) ou une artère (cœur, cerveau).